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2.桑拿是一種理療方式，又稱芬蘭浴，是指在封閉房間內(nèi)用蒸氣對人體進行理療的過程。桑拿起源于芬蘭，有2000年以上的歷史。利用全身反復(fù)于蒸沖洗的冷熱刺激，使血管反復(fù)擴張收縮，能增強血管彈性，預(yù)防血管硬化的效果。對關(guān)節(jié)炎，腰脊肌肉疼痛，支氣管炎，神經(jīng)衰弱等都有一定保健功效。

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