睿心冥想app是一款非常不錯的助眠軟件，可以提高大家的睡眠質(zhì)量，這里通過各種音樂，還可以每天打卡來獲得一些能量，學(xué)習(xí)這里的一些助眠方法，也可以進入社群，大家都可以分享自己的煩惱，放松心情！

睿心冥想app特色：

1. 全球權(quán)威正版科學(xué)冥想和音樂 * 匯集杰克·康菲爾德等全球名師獨家授權(quán)《每日正念》等課程 * 全球播放量領(lǐng)先的北歐放松音樂專輯 * 高質(zhì)量原地采集的自然及白噪音 * 科學(xué)、系統(tǒng)的入門及進階中英文冥想資源

2. 精致界面和交互功能 * 精致冥想日志卡片 * 冥想打卡小組 * "睿心一刻"日簽：睿智語錄伴你開啟幸福生活

3. 可設(shè)置每日冥想提醒，睿心，用最專業(yè)的態(tài)度，內(nèi)容和服務(wù)，伴你睿心生活，幸福當下！

睿心冥想app功能：

1.睿心的愿景是將風(fēng)靡西方的正念/冥想帶回中國，用科學(xué)的教學(xué)讓更多人獲益，隨時隨地，放松好眠。

2.持續(xù)的正念及冥想練習(xí)有助于身心健康，可以改變大腦的功能和結(jié)構(gòu)，提高睡眠質(zhì)量、專注力、免疫力，

3.改善人際溝通、親密關(guān)系、親子關(guān)系。尤其適用于注意力不集中，長期失眠，心理焦慮壓力大，生活缺乏目標感的人群。

睿心冥想app用法介紹：

睿心冥想app軟件點評：

睿心冥想更新日志：

v3.1.11
1. 優(yōu)化定時功能
2. 修復(fù)了一些問題

v3.1.10
1. 優(yōu)化定時功能
2. 修復(fù)了一些問題