減肥助手瑞盾app是一個(gè)非常不錯(cuò)的減肥工具，大家都可以在這里進(jìn)行更加合理的飲食，而且可以給自己一個(gè)更好的規(guī)定，讓自己也可以成功的減肥，可以完成更多的一些任務(wù)哦！

軟件特色：

1、支持進(jìn)行打卡分享，直接將自己的健身打卡日歷分享給親友，一起運(yùn)動(dòng)健身；

2、定制全身訓(xùn)練計(jì)劃，用戶可直接根據(jù)自己的身材情況進(jìn)行全身訓(xùn)練計(jì)劃定制；

3、手臂運(yùn)動(dòng)、臀部運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)、腹部運(yùn)動(dòng)等，有著超全面的專業(yè)運(yùn)動(dòng)方案；

軟件功能：

1、協(xié)助你更好地去進(jìn)行減肥的手機(jī)軟件，你可以放心地去選擇使用。

2、更多的減肥資訊都為你全面地去分享了，直接就能去進(jìn)行搜索的。

3、減肥助手可以記錄日常消耗和攝入的卡路里，幫你分析日常熱量差。

軟件用法介紹：

1、從而提醒幫助用戶通過(guò)控制飲食或者通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生熱量差從而減肥。

2、計(jì)算基礎(chǔ)代謝率，指導(dǎo)每天攝入多少大卡可以減肥。

3、換算熱量單位，不用愁食品上kj是多少大卡了，有需要的話就到這來(lái)吧！

軟件點(diǎn)評(píng)：

1、還可以幫助你選擇合理飲食，適量且合理的運(yùn)動(dòng)。

2、產(chǎn)品會(huì)自動(dòng)幫助你分析，bmi信息，bmr信息都有。

3、計(jì)算身體質(zhì)量指數(shù)，是衡量身體胖瘦重要指標(biāo)。

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