星星睡眠app是一款隨時(shí)都可以改善睡眠質(zhì)量的應(yīng)用軟件，這里無(wú)需任何硬件設(shè)備，只需在晚上使用手機(jī)放在床邊，即可記錄用戶(hù)的睡眠情況，提供了睡前自我評(píng)估和睡眠質(zhì)量反饋功能，幫助用戶(hù)更好地理解自己的睡眠問(wèn)題及其影響。

軟件特色：

1、提供睡眠建議，例如改善睡眠環(huán)境、鍛煉習(xí)慣、音樂(lè)催眠等；

2、接入用戶(hù)其他的健康應(yīng)用包括計(jì)步器、心率監(jiān)測(cè)器和飲食計(jì)劃；

3、更全面地了解自己的身體狀況，更好地優(yōu)化自己的健康計(jì)劃。

軟件功能：

1、用戶(hù)可以選擇自己喜歡的音樂(lè)或聲音放松身心，入睡更容易；

2、提供了計(jì)劃生育合理性提示、健康飲食提醒等實(shí)用功能；

3、用戶(hù)可以掌握更多睡眠知識(shí)，更好地了解自己的身體。

軟件優(yōu)勢(shì)：

1、隨時(shí)隨地記錄用戶(hù)的深度睡眠、淺度睡眠、清醒時(shí)間等信息；

2、通過(guò)直觀(guān)的圖表呈現(xiàn)給用戶(hù)，幫助用戶(hù)了解自己的睡眠情況；

3、提供定制的睡眠方案，大家都可以嚴(yán)格執(zhí)行，對(duì)身體有好處。

軟件點(diǎn)評(píng)：

1、以科學(xué)的方法和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度為用戶(hù)提供全方位睡眠記錄和監(jiān)測(cè)服務(wù)；

2、在睡眠過(guò)程中大家都可以更好的提高睡眠質(zhì)量，提高身體機(jī)能；

3、用戶(hù)在監(jiān)測(cè)過(guò)程中，左點(diǎn)睡眠會(huì)智能識(shí)別用戶(hù)進(jìn)入睡眠的時(shí)間。