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軟件介紹
atimelogger2安卓漢化版全新上線,致力于為廣大用戶提供高效的時間管理服務,只需要在手機上就可以輕松記錄下日常工作以及生活中的各種事項,隨時隨地查看,第一時間進行通知,日常工作生活更加高效輕松。
atimelogger2安卓漢化版介紹:
1、全新的atimelogger2安卓漢化版分享,中文版上線,可以更加流暢的使用哦。
2、超級好用的每日時間記錄器,它能準確記錄你的每日活動。
3、并且軟件還可以將你每日、每周和每月的統(tǒng)計結果,并用表格和圖形表示出來。
atimelogger2安卓漢化版使用方法:
我是拖延癥者,在《拖延心理學》一書中提到過有患者對時間的體驗會發(fā)生偏差,我覺得確實如此,"時間都去哪了”?在我起步克服拖延癥的那段時間里atimelogger2碰巧限免了。心想如果養(yǎng)成不斷記錄行動時間的習慣,應該會提高對時間利用的意識。
說正事,"技巧”。ios上有很多不錯的pomodoro番茄工作法計時器app,而atimelogger的賣點不是這個,但我發(fā)現(xiàn)atimelogger用來做番茄計時器才更棒。它有一個"目標”的設定,就是記錄某一項活動達到設定時間時會蹦出提示。
于是我就設置3種目標,一種是集中工作/學習的目標,單次25分鐘;一種是放松活動的目標,單次5分鐘;
還有一種工作/學習目標設為每天累計5小時50分鐘(折合14個番茄時間)。
整個目標清單:
這樣很清楚它的用途了吧:開始集中注意干活時,啟動工作/學習活動,滿25分鐘時,第一個目標報警,于是停下工作,切換到放松的活動,出去透口氣。5分鐘后報警,繼續(xù)切換到工作那檔,開始新一輪番茄時間……如果一個25分鐘被無情的打斷,我就會把那段不滿25分鐘的記錄換一個類型,比如"中斷”,使他也就不會寄存到第三種目標的計數(shù)中去了。完整的番茄有14個(5小時50分鐘)的話,基本上是非常高效的一天了。
當25分鐘在運行時,在atimelogger上是顯示為倒計時的(如果設定里這么設的話),精神渙散或者內部打斷出現(xiàn)時,看一眼app,嗯還有10幾分鐘就能放松一下了,就再堅持堅持吧,尿尿也忍。25分鐘后,終于可以活動一下了,這是一種獎勵,對保護了一個完整番茄的激勵。于是就能繼續(xù)投入下一個番茄,一個個番茄干掉,每天的目標攢滿,人也就養(yǎng)成了良好的工作/學習習慣,能給人生帶來非常高的回報。一段時間使用下來,基本上對時間體驗就有所提高了,已經(jīng)能感覺到做事花了多久,并且對未來要做的事有更為準確的耗時預估。要知道拖延癥者對未來的時間總有莫名其妙的高度期望。
對atimelogger的建議就是往gtd方向發(fā)展,不然我總是要切換到omnifocus看下一步行動……
特別說明
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atimelogger2安卓漢化版app軟件下載 v1.5.46