StaySleep app可以隨時(shí)提高自己睡眠質(zhì)量的軟件，這里可以每天記錄自己的睡眠詳細(xì)情況，只要是可以提高大家睡眠質(zhì)量的一些方法大家都可以嘗試，這里都可以得到很多的一些幫助！

軟件特色：

1、專注與幫助大家進(jìn)行熬夜與睡眠情況統(tǒng)計(jì)，提供完整的分析。

2、監(jiān)測(cè)記錄你的睡眠情況，讓你直觀的感受自己的熬夜與睡眠情況。

3、通過不同的視圖直觀的顯示你的睡眠情況，引導(dǎo)你獲得健康的睡眠。

1.經(jīng)常失眠以及心情煩躁難以入睡，不妨前來聽聽舒適的音頻文件；

2.自然界許多的聲音，都可以助力大家快速進(jìn)入睡眠，十分的好用；

3.這些音樂聽上去都是非常舒心的，夜晚心情很煩躁的時(shí)候也可以聽。

軟件點(diǎn)評(píng)：

1、睡眠不好非常容易影響一個(gè)人的健康還有精神面貌。

2、大家可以進(jìn)行前面的健康評(píng)估，利用現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)改善睡眠。

3、可以得到專業(yè)的指導(dǎo)，可以定制睡眠管理的個(gè)性方案。