自在正念app是一款非常有效的助眠軟件，可以讓大家在日常的生活中提高你的睡眠質(zhì)量，讓你們可以適當(dāng)?shù)?a name="vip" href="/zt/huanjieyalidrj/" target="_blank" title="緩解壓力的軟件合集" data-name="緩解壓力">緩解壓力，使用方式也是非常的簡(jiǎn)單，所有的用戶都能來(lái)下載，讓你們體驗(yàn)不一樣的環(huán)境！

自在正念app功能：

1、大家在使用的時(shí)候也是非常的輕松，所有的功能可以自由的設(shè)置切換。

2、讓大家都都在一個(gè)非常輕松的環(huán)境下入眠，全方位的來(lái)放松自己哦。

自在正念app特點(diǎn)：

1、支持自定義在線上冥想練習(xí)時(shí)間，還配上了上優(yōu)質(zhì)的白噪音，讓你全神貫注，不受干擾。

2、這款軟件當(dāng)中包含非常豐富的白噪音，能夠有效的引導(dǎo)用戶放松自己的身體和心靈。

自在正念app小編點(diǎn)評(píng)：

1、大家在這里的每一次冥想記錄都會(huì)保存下來(lái)，還可以自己記錄感悟。

2、對(duì)于很多睡眠質(zhì)量不太好的用戶來(lái)說(shuō)可以有效改善自己的睡眠狀況。

自在正念更新日志：

v3.5.7
以靜V3.5.7更新內(nèi)容：
自在正念品牌升級(jí)啦，修改名稱為【以靜】。
【以靜】取自 《道德經(jīng)》的上篇第三十七章：不欲以靜，天下將自定。即：停止貪欲而回歸平靜，天下萬(wàn)物就能自然安定地發(fā)展了。

希望你能喜歡這個(gè)名字，喜歡我們這個(gè)應(yīng)用：）

如果您對(duì)App遇到任何問(wèn)題或建議，歡迎隨時(shí)通過(guò)App中"我的-意見反饋”告訴我們，我們會(huì)及時(shí)跟進(jìn)。

以上為本次更新內(nèi)容

道常無(wú)為而無(wú)不為。
侯王若能守之，萬(wàn)物將自化。
化而欲作，吾將鎮(zhèn)之以無(wú)名之樸。
無(wú)名之樸，夫亦將不欲。
不欲以靜，天下將自定。
《道德經(jīng)》 老子