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優(yōu)質(zhì)睡眠app手機版下載 v2.0

監(jiān)測您睡眠質(zhì)量的app，讓您隨時處于精神最佳狀態(tài)！
軟件類型：
健康體育
軟件大�。�
39.9MB
更新時間：
2016-2-17 12:03:00
軟件編輯：
xmj
軟件版本：
v2.0
軟件標(biāo)簽: 生活服務(wù) 效率健康養(yǎng)生運動健身

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優(yōu)質(zhì)睡眠app手機版下載是一款可以監(jiān)測您的睡眠質(zhì)量的app，你可以通過對每次睡眠之后記錄在該次睡眠過程之中的種種細(xì)節(jié)，通過系統(tǒng)為您分析，你的睡眠質(zhì)量如何，為您提出提高睡眠質(zhì)量的方案，需要的親們趕緊來下載吧！

優(yōu)質(zhì)睡眠app手機版下載特色：

1、只需輕觸一下按鍵便可追蹤你的睡眠時長、周期及效率；
2、即便處于飛行模式也可僅通過將你的設(shè)備放置于你枕邊來使用到所有的追蹤功能；
3、讓你（在入睡或清晨醒來時）更好地了解你的淺睡眠、深睡眠及在床上躺著時醒著所花去的時間；
4、使用智能鬧鐘在你個性化定制的醒來的時間段中的理想時刻醒來；
5、享受大量的鬧鈴聲音及打盹功能，以讓你的一天有個完美并具有個性化的開始；
6、輸入如咖啡因攝入量、鍛煉信息、酒精攝入量及壓力程度這樣的每日習(xí)慣及變量來決定這些變量對你睡眠質(zhì)量的作用；
7、監(jiān)控月相，保持對夢境記錄的習(xí)慣以了解你最經(jīng)常做了什么樣的夢，以及好夢、噩夢及中性的夢各占多少比例；
8、每次醒來后記錄你的心情作為你每日統(tǒng)計數(shù)據(jù)的一部分，在干凈、并具現(xiàn)代感的軟件設(shè)計界面中查看睡眠歷史-你個人的追蹤日志，包括每日統(tǒng)計數(shù)據(jù)及對較長時間的概況（比如所選的一周或一個月）；
9、對歷史數(shù)據(jù)進(jìn)行篩選，并將每日變量納入考慮范圍中以決定你何時睡眠質(zhì)量最好。